もうすぐバレンタインですね！私はすっっっかり忘れていました。。。(^o^;ｱﾊ
この時期は各メーカーから色んな種類のチョコレートが販売されているので目移りしてしまいますよね。
有名メーカーのブランドチョコレートもいいけれど、今年はいつもと違うチョコレートを贈ってみませんか？？
安全で体にも優しいチョコレートなので、普段のおやつにもオススメです~(^^)♪
普通のチョコレートに入っているもの
コチラは某チョコレートの材料です。
・カカオマス
・砂糖
・ホエイパウダー
・ココアバター
・乳化剤
・香料
市販のチョコレートの中身は大体こんな感じだと思います。この前見かけたトリュフにはカカオマスすら入っていませんでしたww
この商品はカカオマスが1番にきていますが、砂糖が1番にきている商品がかなり多いです。つまり砂糖がたーーーーくさん入っています！
安いチョコは超危険！ただの植物性油脂と砂糖の塊！がんや糖尿病の恐れ Business Journal
↑コチラのサイトにも記載があります。。。
さらに乳化剤や香料などの添加物が入っている事がほとんどです。購入する時は裏面もチェックした方がいいかも。。。
ローチョコレートって何？？
ローチョコレートとは英語のraw、つまり生という意味で非加熱のチョコレートのことです。
普通のチョコレートだと製造工程の中でカカオに熱を加えるので、栄養素のほとんどが失われています。。。
ローチョコレートは熱に弱いビタミンや酵素を余すことなくとれるので、栄養価が高く健康や美容に良い食べ物なんです~(^o^)
しかも普通のチョコと違って、白砂糖でなく天然の甘味料を使用しているのでとても体に良いんです！
ローチョコレートの期待できる効果
アンチエイジング
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カカオにはポリフェノール・ビタミンＥが含まれており、ローチョコレートならそのまま摂取する事ができます！
ポリフェノール・ビタミンＥには強い抗酸化作用があるので美容だけでなく健康にもオススメです(^^)
リラックス効果
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ローチョコレートに含まれている、トリプトファン・セロトニンにはストレスを和らげる効果があります！
毎日ストレスにさらされている現代人にピッタリです~(*´ω｀*)
ミネラルの摂取
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ローチョコレートはミネラルも豊富！女性に嬉しい鉄分、亜鉛、カリウムも豊富に含まれています~(^o^)
鉄分…貧血、冷え性の改善
亜鉛…コラーゲンの生成を補う
カリウム…むくみの改善・予防
などなど嬉しい効果が♪サプリではなく、食品から手軽に摂取できるのがいいですよね！
オススメのローチョコレート
Loving Earth オーガニック ローチョコレート
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このLoving Earth オーガニック ローチョコレートは無添加で、砂糖も乳製品も不使用！
フェアトレードチョコレートなので、自分が商品を買うことで貢献できるのも嬉しいです(^^♪
味のバリエーションも豊富ですが、個人的にはダークが1番好きな味です~(^o^)カカオの風味を強く感じられます！
Antidote ローチョコレート
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Antidote ローチョコレートも砂糖・乳製品不使用！
Antidote ローチョコレートも味が豊富で、なんとバラやラベンダーの香りがするものもあります！素敵な香りに癒されます~(^o^)
パッケージが超かわいいのでプレゼントにもピッタリです(*’ω’*)
まとめ
ローチョコレートについて散々語りましたが、私はロイズやゴディバも食べる時は食べますww＼(^o^)／
チョコレート専門のメーカーが作ったものは美味しいですよね~(*´ω｀*)
私はバレンタインのチョコレートの準備をすっかり忘れていたのですが、百貨店などのバレンタインチョコの会場は人が多すぎて行く気がしなくて…(;・∀・)ﾃﾍ
思い出してすぐにポチりましたが、、、当日に間に合うやろか…(´Д｀;)))ﾋｴｰ
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