札幌のおすすめランニングスポット

今は妊娠中なので無理ですが…(´;ω;`)ウゥゥ 休日はよく夫とランニングしに出かけていました。
 
私はBORN TO RUNとGO WILDという本が大好きで、これを読むと走らずにはいられなくなると思います〜\(^o^)
 
走る事や健康に興味のある方にぜひ読んでいただきたいです(*’ω’*)
 

↑クリックで詳細見れます

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大腸癌は運動で唯一予防できる癌だし、身体に負荷をかけると骨密度が上がるので健康だけでなく美容にも良い。
 
走るだけで健康になれて脳も鍛えられて美容にも良くて、ランニングは良い事しかない…最高すぎる!\(^o^)/
 
 
近所やジムで走るのもいいけれど、個人的には緑がいっぱいで広い場所を走るのが好きです〜(^^)
 
札幌市内には大きい公園がたくさんあるので、色んな公園を走りました。軽いランニングだけならどの公園も大差ないと思います。
 
今回はマラソンガチ勢にも、特におすすめのランニングスポットを紹介します〜(・∀・)
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豊平川河川敷

↑参照:悠悠北海道

豊平川は札幌市内を全長約72kmにわたり流れる一級河川です。河川敷にはテニスコートやパークゴルフのコースもあります!
 
人もそこまで多くないし、直線なのでめっちゃ走りやすいです。ただ風がかなりキツいかも…(^o^;)
 
インターバル走の練習にもオススメです!
 
 
また、車を持ってない方でも公共交通機関で行く事ができます。
 
その場合はJR苗穂駅での下車がオススメです。
kuranoyu.com
 
苗穂駅前 蔵ノ湯
http://kuranoyu.com/html/
苗穂駅前 蔵ノ湯
苗穂駅の近くに蔵の湯さんというスーパー銭湯があるのですが、ここはランナー向けのサービスがあります。
 
受付で『ランニングでの利用』と伝えると荷物をロッカーに預けて外出できるんです。
 
手ぶらで豊平川を走って、汗をかいた後はお風呂で汗を流しサッパリして帰る事ができるので便利です〜(^o^)

モエレ沼公園

モエレ沼公園はなんと元々ごみの埋立地でした。
 
それがイサム・ノグチ氏の設計で今のモエレ沼公園になっています〜(^o^)
 
めちゃめちゃ巨大な公園で、夏はレンタサイクルで公園を爆走するのも気持ちいいし、冬も雪遊びができるので1年を通して楽しめます。
 
普通にキタキツネやリスも歩いています…笑(^ω^)
 
 
モエレ沼公園はホントに広いので、どこを走っても気持ちいいし楽しいと思います!
 
インターバル走や距離走の練習にもオススメです〜。
 
 
私は朝から行っていますが、人も多くなく走りやすいです。クロスカントリーや自転車の練習をしてる方もチラホラ…
 

↑クリックで詳細見れます
 
ローラースキーという道具らしいですが、夏でもクロスカントリーの練習ができるなんて知らなかったです\(^o^)/
 
1度やってみたい…(^ω^)

まとめ

自然の中を走ると本当に気持ちいいです〜(^o^)
 
街中を走ると人や信号で思うように走れない事もあると思いますが、豊平川河川敷もモエレ沼公園も好きなだけ爆走できます!
 
 
私は妊娠中にしばらく寝たきりの時期があったせいか、せっかく鍛えた足が痩せました…。
 
産後いつから走れるんだろう。。。早く走りたいなぁ(´;ω;`)
 
身体も老化が進んでいそうで心配です…( ノД`)シクシク
 
 

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