今は妊娠中なので無理ですが…(´；ω；`)ｳｩｩ
私はBORN TO RUNとGO WILDという本が大好きで、
走る事や健康に興味のある方にぜひ読んでいただきたいです(*’ω’*)
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大腸癌は運動で唯一予防できる癌だし、
走るだけで健康になれて脳も鍛えられて美容にも良くて、
近所やジムで走るのもいいけれど、
札幌市内には大きい公園がたくさんあるので、色んな公園を走りました。軽いランニングだけならどの公園も大差ないと思います。
今回はマラソンガチ勢にも、特におすすめのランニングスポットを紹介します〜(・∀・
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豊平川河川敷
豊平川は札幌市内を全長約72kmにわたり流れる一級河川です。河川敷にはテニスコートやパークゴルフのコースもあります！
人もそこまで多くないし、
インターバル走の練習にもオススメです！
また、車を持ってない方でも公共交通機関で行く事ができます。
その場合はJR苗穂駅での下車がオススメです。
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苗穂駅前 蔵ノ湯
苗穂駅前 蔵ノ湯
苗穂駅の近くに蔵の湯さんというスーパー銭湯があるのですが、
受付で『ランニングでの利用』
手ぶらで豊平川を走って、
モエレ沼公園
モエレ沼公園はなんと元々ごみの埋立地でした。
それがイサム・
めちゃめちゃ巨大な公園で、夏はレンタサイクルで公園を爆走するのも気持ちいいし、
普通にキタキツネやリスも歩いています…笑(^ω^)
モエレ沼公園はホントに広いので、
インターバル走や距離走の練習にもオススメです〜。
私は朝から行っていますが、
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ローラースキーという道具らしいですが、夏でもクロスカントリーの練習ができるなんて知らなかったです＼
1度やってみたい…(^ω^)
まとめ
自然の中を走ると本当に気持ちいいです〜(^o^)
街中を走ると人や信号で思うように走れない事もあると思いますが、豊平川河川敷もモエレ沼公園も好きなだけ爆走できます！
私は妊娠中にしばらく寝たきりの時期があったせいか、
産後いつから走れるんだろう。。。早く走りたいなぁ(´；ω；｀)
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